Pessoal, hoje, o Terapia da Cozinha traz para vocês a receita de um shake de abacate. É um delicioso, vamos chamar assim, de um sorvete. Para as tardes de verão, ou até para um pós treino de academia. Você que não gosta muito de abacate, vai ver que ele pode ser um delicioso lanchinho. Bora ver como faz?

Nós vamos precisar de meio abacate, no liquidificador. Aqui nós temos meio copo de iogurte e meio copo de leite. Se você preferir, pode ser o desnatado. Vamos precisar de um suco de meio limão. Uma colher de sopa, ou um pacotinho de 24 gramas de gelatina sem sabor. E uma colher de sopa de um delicioso mel. Que pode ser de sua preferencia, de sabor. E aí, bora bater.

Batido o nosso shake. É só despejar ele numa combuquinha. Está vendo, ele fica numa espessura quase que a de um sorvete. Olha que delicia, gente, um creme. Olha isso, gente, um creme, um sorvete. Aí é só deixar ficar bem geladinho e saborear. Olha só, vou provar, heim. Humm, é maravilhoso, pessoal. Essa foi a nossa dica, do Terapia da Cozinha para as tardes de verão. É o Terapia da Cozinha brincando de cozinhar com você. Se você gostou, deixe o seu jóinha e se inscreva no nosso canal. Até a próxima.